怀孕后孕妇不能吃的4种蔬菜,尤其是第4种,很容易造成“滑胎”

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导语孕妇怀孕后家人一般都操心给孕妈妈吃什么对孩子有利,身边的亲友们一般都会建议多吃蔬菜,因为蔬菜营养丰富。而且相对来说比水果的维生素更容易吸收,但实际上生活中有一些蔬菜是不适合孕妈妈食用的,吃了反而有害。案例怀孕的儿媳妇这几天食欲不好,看着都瘦了,刘大妈很是心疼,于是她给儿媳妇做了她喜欢吃的茄子煲。刘大妈的儿子是位医生,他看到桌上的茄子时,顿时脸就青了。不高兴地说道:“妈,茄子是寒性食物,小西这几天经常腹泻,不能吃茄子,这样很容易“滑胎”。就算以前喜欢吃,现在为了宝宝也要忍住。”当家里有孕妇时候,家人(特别是老公)要主动的学习常见食物的食物属性,避免给孕妇吃一些寒性食物。因为男性一般都比较理性,而怀孕后的孕妈妈一般都比较贪吃,这时候就需要准爸爸来及时的提醒哦!这四种蔬菜容易造成“滑胎”,孕妇再爱吃也要忍住,为了胎儿的安全1)孕妇上火,不能给她们喝苦瓜汤下火苦瓜虽然好处很多,但是孕妇却不宜食用。因为苦瓜性寒,且含有奎宁会刺激子宫收缩,容易导致孕妇流产。以前我有一个怀孕的同事上火了,造成了口腔溃疡。这让我同事食欲大减,每吃一口饭都会怀疑人生。,她老公看到这一幕非常心疼,于是下班后就跑到市场上买苦瓜,做成苦瓜汤给妻子下火。卖苦瓜的大妈听到是买给孕妇吃的,立马说道:“苦瓜是寒性的,孕妇最好别吃。”所以建议怀孕的孕妈妈们最好少吃苦瓜,因为常吃苦瓜,还可能导致腹泻哦。2)茄子茄子相对于大部分家庭来说都是餐桌上蔬菜的首选,但是对于孕妈妈来说茄子真的不适合经常的食用,由于茄子属于凉寒性质的食物,因此身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇不宜多吃,经常食用茄子是很容易导致流产的。所以在选择蔬菜时最好不要选茄子。3)不给孕妇吃青西红柿不能吃西红柿?相信很多人会觉得这是骗人的,不是说不能吃西红柿,而是不能吃青西红柿。我们都知道西红柿是一个种很有营养价值的蔬菜,其中最主要的就是西红柿煮熟后会释放一种营养物质,叫做番茄红素。但现在市场上很多的西红柿都不是日光自然照射下熟透的,有很多不是催熟就是硬捂熟的,所以很多西红柿买回家你会发现外面是红的里面是青的,这种情况下妈妈最好不要食用,因为里面含有大量的毒素。青西红柿含有毒物质叫龙葵素。这种青西红柿吃的时候口中容易出现苦涩感,孕妇多吃会出现腹泻或者是呕吐,所以建议孕妇不要吃青西红柿。4)孕妇不能吃马齿苋以前看过这样一个新闻,一位准妈妈吃午饭后没过多久,她发现自己见红了。于是叫上老公,赶快去医院,结果医生问完情况很生气地指责了她的丈夫:“孕妇是不能吃马齿苋的!”原来中午老公给她做了马齿苋,而且已经吃了好几次了。马齿苋又称马齿菜。在中医上记载马齿苋是寒凉以及滑利之物,它对子宫有兴奋的作用,孕妇吃多了是会流产的。所以孕早期,尤其是有习惯性流产史的孕妈妈一定不能吃。那几种蔬菜适合孕妇多吃呢?1)小白菜白菜中钙和维生素C的含量均比苹果还要高出6倍以上,维生素B2的含量也高于苹果和梨3~4倍,所以,白菜有“百菜之王”的美誉,对孕妈妈和胎宝宝也自然好处多多。2)多吃胡萝卜如果宝妈想要让自己的身材变得更加匀称,一定要多吃富含纤维素的蔬菜。其中胡萝卜,这种蔬菜中含有大量的木质素,能提高孕妇的免疫功能。而且胡萝卜含有维生素B2、钙、铁、磷等多种营养成分,是物美价廉的蔬菜。尤并且胡萝卜中富含的胡萝卜素,对胎宝宝的发育非常重要。3)孕妇宜吃甘蓝甘蓝中有大量的叶酸,能帮助胎儿健康成长,能让孕妈妈心情愉快,是孕期重要的营养素之一哦!而且紫甘蓝富含优质蛋白,矿物质,维生素。纤维素等等,孕妈妈怀孕流失的各种营养,吃紫甘蓝可以很好的补充,还能强身健体,促进胎儿发育。孕妈妈多吃紫甘蓝,还能提高身体的免疫力,增强抵抗力,消除疲劳感,减轻怀孕常有的忧郁症状。小爸爸育儿结语孕妈妈有时间多去看看书籍,什么能吃什么不能吃,一定要心中有数。最重要的一点,就是在你胃口大开的时候要懂得忌口。孕妇,蔬菜,怀孕,西红柿

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